MOZUKU

毎日食べよう!ヘルシーでおいしいもずく

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もずくとは

「もずく」は古くから全国各地で食用にされてきた海藻の仲間であり、沖縄地方では昔よりもずくを三杯酢で食されていた為、酢のり=「スヌイ」とも呼ばれております。このモズク類は多くの種類があり、その中で主に食用とされているのは6種類で国内で産業的規模の養殖は沖縄だけが成功しました。

独特のぬめりと柔らかさを持った黒っぽい褐色の海藻で、数ある海藻のなかでもひときわ美味と称されています。

「もずく」はミネラルや食物繊維が豊富、それなのに低カロリー(100gあたり6kal)という優れた美容と健康を育てる健康食品です。

もずくについて

もずくのレシピ

もずくのレシピ集